中科院学霸的高效学习法,颠覆脑力,聪明10倍

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中科院学霸的高效学习法,颠覆脑力,聪明10倍课程视频,共10节!

课程目录:

发刊词:为什么很多人努力学习却收效甚微.mp4

1.【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.mp4

2.【操作定义】拆解你的学习力:如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4

3.【目标梯度效应】巧妙的时间管理术:如何让每一天的备考更高效.mp4

4.【“首因”效应】全面搭建你的知识库:如何选择和组织学习材料.mp4

5.【“baker理论”】教你运用记忆的助推器:记忆和理解问题.mp4

6.【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态:对抗分心.mp4

7.【“IGOR”要素】指挥知识为你所用:提升问题解决力.mp4

8.【营销技俩清单】挑选有用的法器:如何挑选好书好课.mp4

9.【低效心态】破译“最强大脑”:如何快速学习.mp4

10.【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏:如何避免焦虑.mp4

11.【认知延展】打造你的终生学习力.mp4

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