十月馨12节孕妈营养课:孕期这样吃长胎不长肉,宝宝聪明又健康

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怎么吃才能让宝宝健康?

孕期哪些食物不能吃?

如何预防孕期糖尿病?

如何合理的搭配饮食让宝宝有营养?

怎么吃才能控制自己的体重长胎不长肉?

北京协和医院营养科医师为各位准妈妈们打造了这节课

12节课,让你轻松学会长胎不长肉科学合理搭配孕期饮食,让宝宝聪明又健康

课程目录:

第01集 备孕及孕期营养概述.mp4

第02集 营养知识-碳水化合物.mp4

第03集 营养知识-脂肪.mp4

第04集 营养知识-蛋白质.mp4

第05集 孕期营养补充-叶酸.mp4

第06集 孕期营养补充-铁.mp4

第07集 孕期营养补充-钙&VD.mp4

第08集 孕期营养补充-DHA.mp4

第09集 孕期营养补充-碘&VA.mp4

第10集 备孕及孕期具体饮食方法.mp4

第11集 糖妈妈的饮食调节.mp4

第12集 孕期体重监测.mp4

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